Los 10 TRUCOS más comunes para bajar de peso:
1. Tomar mucha agua natural (aumenta tu metabolismo) 2. Elimina lo más que puedas harinas, azúcares y alimentos procesados. 3. Aumenta verduras, fruta y fibra en tu alimentación diaria. 4. Dale variedad a tu alimentación, no comas siempre lo mismo. 5. Come más alimentos naturales. 6.. Entrénate para realizar ayuno intermitente. 7. No te peses […]
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