ansiedad por comer

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Sufres de atracones pero quieres adelgazar?

Cuando quieres perder peso, es común llegar a tener ciertos deslices y romper la dieta. Lo que te lleva en muchas ocasiones a comenzar el ciclo dieta-atracón-dieta.  Aquí te dejo algunos consejos para que puedas perder peso sin caer en los temidos ATRACONES! Este es el primer paso que deberás realizar si quieres disminuir tus

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