mindfulness

A pesar de hacer dietas y dietas, la mayoría de nosotros no sabemos cómo comer para sentirnos bien.  Si tu no le das a tu cuerpo lo que necesita comer, entonces este artículo, es para ti.  Te voy a hablar sobre la Conexión mente-cuerpo. Comes porque ya es hora de comer, comes ciertos alimentos porque […]