Resistencia a la insulina

Come así para evitar los atracones

Alimentación equilibrada, hambre emocional, Resistencia a la insulina, Uncategorized /

¿Te ha pasado que, aunque sabes que no tienes hambre real, terminas comiendo de más sin poder parar? Los atracones son más comunes de lo que imaginas, y aunque solemos atribuirlos solo a causas emocionales, también hay factores fisiológicos que los desencadenan. Uno de ellos es la resistencia a la insulina. MIRA EL VIDEO: El […]

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¿Qué es la resistencia a la insulina y cómo afecta?

Nutrición, Resistencia a la insulina /

Si últimamente has notado que es más difícil perder peso, te sientes cansado o con sueño después de comer, tienes antojos constantes de carbohidratos y dulces. Tienes manchas oscuras al rededor del cuello o las axilas o incluso te ha salido pequeñas verrugitas al rededor del cuello, es posible que tengas resistencia a la insulina. 

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