Es muy común no saber qué desayunar cuando estás llevando un estilo de alimentación keto o cetogénico. Así que te quiero compartir estar receta, como una alternativa a tus típicos desayunos y que así puedas disfrutar de algo dulcecito, proteico y delicioso!
Te dejo la receta. Puedes ver el video el paso a paso para que te sea más sencillo cocinarla. Y por favor no olvides comentarme que te pareció!
INGREDIENTES:
- 2 Huevos
- 1 scoop de proteina o 3 Cucharadas soperas
- 1/2 taza de harina de almendras
- 1 cucharadita de sustituto de azúcar
- 40 ml de leche de almendra sin azúcar
- canela en polvo al gusto
- jarabe maple sin azúcar opcional
INSTRUCCIONES
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla en un sartén previamente engrasado y deja que broten burbujas para que se cocine ese lado 1 minuto aprox. y voltear.
- Deja cocinar del otro lado unos 30 segundos y quedará listo para servir.
